Born to Run

同じ本の紹介を間をおかずに見るときになる。
週刊ブックレビューで書評を聞き、そしてＭＪ。
ベアフット（裸足）ランニングは」腰痛がなくなるとか、
姿勢が良くなるとか、いろいろ効用があるらしい。
足の裏で地面を感じるというのは、本能的に
いいことのようには思うが、クッションがない靴で走って、
大丈夫かとも思う。
裸足の感覚を実現するシューズ（ファイブフィンガーズ）
というのがあるとのこと。